Entries by

, ,

Mova-se lentamente

[Movimentando-se; lentamente; consciência de si; leveza; redirecionamento; atenção; fluxo] Brincando comigo mesma, encontrei no silêncio essa meditação singela. Escrevi as orientações, para quando esquecesse: Compartilho, para quem queira brincar! Feche os olhos. Mova-se lentamente para mudar a percepção do espaço-tempo entre uma ação e outra. Tão lentamente até que se perca a forma comum do […]